Abnehm-Coaching für Körper, Geist & Seele

 

Methodikganzheitlich, erlebnisorientiert, personenzentriert

 

Rückerstattung einer Erfolgsprämie!

 

mit und ohne Geräte

 

richtige Atemtechnik lernen

- Durch gezielte Übungen und richtige Entspannung, wird eine umfassende und harmonische 
   Entwicklung des Herz-Kreislauf-Systems, der Gelenkigkeit und der
 Muskulatur ermöglicht. Die   
   gezielte Kräftigung vernachlässigter Muskelgruppen 
bewirkt den Ausgleich muskulärer Dysbalancen,
   löst Verspannungen und hilft
Haltungsschäden vorzubeugen.

 

- Entspannungs-, Meditations- und Atemtechniken 

- Richtiger Trainingsaufbau 

- Gezielte Übungen abgestimmt auf jeden… kombiniert mit Ernährungsberatung und  Coaching 

- Erarbeiten eines individuellen Trainingsplans 

- Krafttraining, Beweglichkeitstraining 

- Gewichts und Konditionstest 

- Rückerstattung einer Erfolgsprämie

- Welcher Sport – Bewegung für wen? 

- Fitnessboxen, Funktionsgymnastik, Training mit und ohne Geräte

 

Und wann starten Sie?

Experte/Coach:

Johann Wograndl

A-7023 Pöttelsdorf, Hauptstr. 6

Tel.: 0676/4178678

e-mail: johann.wograndl@gmx.at

 

 

Kooperationspartner: